Abarca de los 10 años a los 21 años.
-Adolescencia temprana (10-14)años.
-Adolescencia media (15-17 años).
-Adolescencia tardia (18-21 años.
Sufren bastantes cambios fisicos,
psicológicos, emocionales y sociales
Crecimiento y desarrollo
-Alcanzan el 25% de la talla adulta.
-Alcanzan el 25-50% del peso ideal.
-Adquieren la capacidad reproductiva y empieza la menstruación a los 12,8 años.
Desarrollo psicosocial
-Abandonan actitudes infantiles y alcanzan la identidad adulta. -Tienen mas conflictos con los padres y menor interés por ellos.-El grupo de amigos tiene gran importancia y aparecen los primeros noviazgos.-Mejoran su capacidad cognitiva y aparecen la vocaciones.-Siente preocupación por los cambios fisicos y la opinión de los demás.
Factores de
riesgo y protección
-Hay que favorecer su autoestima y la
seguridad en si mismos, y huir de
las modas.
-La cultura del ocio sustituye al
esfuerzo personal: influyen la
moda, las amistades y las redes
sociales.
-La familia, pilar fundamental,
debe ser tolerante, pero a la vez
dar apoyo y limites adecuados.
-La comunidad debe ofrecer
espacios y actividades propias
para adolescentes.
Ocio
-Deporte: favorece las relaciones sociales y evita el sedentarismo. Es bueno practicarlo en familia.
-Lectura: es necesario fomentarla. Favorece el pensamiento critico.
-Nuevas tecnologías y Internet: uso responsable y respetuoso. Es necesaria la supervisión parental.
-Videojuegos : su uso abusivo esta relacionado con el fracaso escolar.
Sueño
-Necesitan dormir mas horas que los adultos.
-Deben evitar el uso de pantallas antes de
dormir, ya que el sueño es de peor calidad.
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